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Notícias

Sãvida simplifica partilha de exames antes da consulta

A Sãvida disponibilizou uma nova funcionalidade no Portal do Utente, permitindo submeter exames e relatórios médicos para análise pelo médico assistente antes da consulta.

Sul promove encontro cultural no Convento de Jesus

A Delegação Sul organizou um passeio ao renovado Museu do Convento de Jesus, em Setúbal, revisitando a história do monumento manuelino, os claustros e o ...

Tertúlia revive mercados e feiras do Porto

A AREP iniciou as tertúlias de 2026 com uma sessão sobre mercados e feiras do Porto, reunindo associados numa viagem pela história, memória e identidade ...

Madrinhas Solidárias apoiam Banco do Bebé

As Madrinhas Solidárias da AREP entregaram peças e produtos ao Banco do Bebé, numa ação que une criatividade, partilha e apoio a famílias em situação ...

AREP celebra 40 anos com grande encontro nacional

A AREP assinala 40 anos com um encontro nacional especial, reunindo associados de todo o País para celebrar memórias, reforçar ligações e viver um dia ...

Summer Camps EDP regressam para um verão cheio de aventuras

Os Summer Camps EDP regressam com propostas para crianças e jovens, promovendo autonomia, criatividade e convívio, num ambiente seguro, com experiências únicas pensadas para criar ...

Três dias de partilha e descoberta na Serra da Estrela

Associados da AREP participaram num passeio de três dias à Serra da Estrela, promovendo convívio, cultura e bem-estar entre todos os participantes.

Sul celebra o Dia da Mulher com homenagem às associadas

A Delegação Sul celebrou o Dia Internacional da Mulher com um encontro em Setúbal que reuniu 28 associadas, marcado por reencontros emocionantes, convívio, partilha de ...

Destaques

Património e arte no Museu de São Roque

A AREP realiza, no dia 21 de maio, uma visita guiada ao Museu de São Roque, espaço emblemático do património cultural e artístico da Santa ...

“Sr. Engenheiro” em destaque em iniciativa conjunta da AREP e Clube EDP

A AREP promove um passeio com ida ao espetáculo “Sr. Engenheiro”, uma comédia satírica inspirada na realidade política portuguesa. Inscrições já disponíveis para os associados.

Tejo convida associados para assistir a “Dona Flor e seus Dois Maridos”

A Delegação Tejo promove uma ida ao Casino Lisboa para assistir ao espetáculo “Dona Flor e seus Dois Maridos”, numa tarde que combina cultura, convívio ...

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Delegações

Testemunhos

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Salete Coelho

Sempre imaginei que depois de me reformar dedicaria uma parte do meu tempo a quem mais precisa e a outra parte em convívio social e dedicação à família. Neste momento, estou a fazer o que pretendia.
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Rosa Domingos

Imaginava que iria ter tempo para tudo… mas não. Comecei por ir para a Universidade Sénior, ajudei pessoas amigas necessitadas e, quando fui convidada para ir para a AREP, aceitei, porque era um projeto que tinha pensado fazer quando me reformasse.
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Paulo Pinto Almeida

Preparei-me bem para a reforma para não sentir grande impacto. Falei com amigos, tracei planos e percebi que a reforma significa “formar de novo”. Segui muitas linhas projetadas, mas outras surgiram inesperadamente.
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Paula Carvalho

Sempre soube que a minha vida social iria mudar. A maioria dos familiares e amigos continuava no ativo e tive de alargar o círculo de convívio. Apostei em novas atividades e, com elas, surgiram novas amizades.
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Noel Camoesas

Comecei a preparar o dia seguinte com bastante antecedência. Por coincidência, no mês em que deixei de trabalhar, tornei-me voluntária na AREP. Entretanto, já desempenhava funções nos órgãos sociais de outra instituição, ou seja, passei a ter o tempo “saudavelmente” como tinha planeado.
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Maria Joaquina Oliveira

Quando me reformei, não sabia exatamente o que iria fazer. Nos primeiros tempos dediquei-me aos netos e a alguns desafios familiares. Mais tarde, iniciei o voluntariado na AREP, então na Columbano Bordalo Pinheiro. Frequentava um curso de artes decorativas, comecei a dar aulas e a dinamizar workshops.
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Maria dos Anjos Rosa

Ao reformar-me tinha vários planos: cuidar da saúde, voltar ao exercício, estudar e viajar. Fiz um check-up, estava em forma, iniciei natação e continuei o minicurso de teatro. Mas tudo parou com o COVID.
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Lucília Fonseca

Nunca fiz projetos muito concretos para depois da reforma. Queria o primeiro ano livre de quaisquer compromissos, principalmente de relógio, e o resto viria por acréscimo.
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José Pedro Nunes

Como não fiz nenhuma preparação para a reforma, estava na expectativa de qual seria a minha reação e, na verdade, o terminar com uma rotina diária nos primeiros tempos foi complicado, até que a entrada para a AREP como voluntário e agora na direção local ajudou-me imenso.
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José Carlos Ribeiro

Sempre imaginei a reforma como uma etapa mais calma, com tempo para viagens, lazer e convívio com amigos. No entanto, percebi que seria necessário um esforço maior do que esperava para manter contactos sociais regulares.
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Joaquim Serrasqueiro

A reforma era um virar de página: tempo para passear, conviver e descansar, quase como umas férias prolongadas. Foi assim durante alguns meses, até sentir necessidade de ser útil. Encontrei na AREP essa oportunidade: ajudar outros e, neles, encontrar motivação.
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João José Bichão

Nunca idealizei muito o que seria a vida depois da reforma. Quando chegou, senti de facto um vazio — afinal, a vida social no trabalho ocupava um espaço importante do meu dia a dia.
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João Coelho

A reforma trouxe-me a liberdade de gerir a minha vida e o meu tempo. Passei a dedicar-me aos filhos, netos e a tudo o que antes não podia fazer.
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Ester Carvalho

Imaginava reativar atividades e amizades que, durante a vida profissional, ficaram descuradas pelo tempo disponível. Na reforma, passei a apoiar mais a família e a conviver com regularidade com os grupos de amigos que mantenho dos tempos de estudante, bem como com colegas ligados à minha vida profissional.
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Elisabete Saleiro

A vida social antes da reforma era limitada pelo volume de trabalho e horários exigentes, conciliados apenas com a vida familiar. Esperava, por isso, que a reforma trouxesse uma vida social mais ativa e espaço para os meus hobbies.
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Egídio Fernandes

Imaginei manter contactos, encontros e almoços, reforçar a atividade física, sobretudo andar de bicicleta, e aprender a tocar viola. Hoje continuo nas aulas e a pedalar, mas os encontros com colegas são esporádicos.
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Chiu Arruda

Sempre imaginei que iria manter-me ocupada, e é exatamente o que acontece. Para além do voluntariado na AREP, continuo a frequentar o ginásio, a fazer caminhadas e a cuidar dos netos sempre que necessário.
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Carlos Rodrigues

Encarei a reforma com alguma preocupação. Por um lado, iria deixar de conviver diariamente com colegas de quase 40 anos de trabalho; por outro, questionava-me sobre como ocupar os dias, já que nunca tinha planeado esta fase.
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Testemunho

Carlos Coelho

Imaginava a reforma com a perda de alguns amigos, mas também com novas amizades e muito tempo livre para atividades desejadas. Na realidade, concretizei a perda das amizades, mas só consegui realizar metade das atividades e tenho pouco tempo livre.
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António Dias

Como a pré-reforma e depois a reforma foram programadas por mim, pude planear esta fase. Passados sete anos, tenho vindo a concretizar, pouco a pouco, os objetivos definidos. Espero, com saúde, realizar mais alguns, sempre com família e amigos.
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